Jus de betteraves

Les jus de légumes et fruits frais ne devraient jamais remplacer vos repas. C’est par contre une bonne façon d’ajouter des vitamines et minéraux à une alimentation équilibrée. Donne 1 portion.

Ingrédients

4 betteraves
1 carrotte
1 pomme verte
1 morceau de gingembre frais (2 cm par 2 cm ou 1 pouce par 1 pouce)

Préparation

Couper les légumes et la pomme en morceaux. Ajouter un à un tous les ingrédients dans l’extracteur à jus.

Équivalences Pour 1 portion

1 Fruit